健康
昨日、私が住んでいる海老名市の中学校で新型インフルエンザの発生が確認されました。
この新型インフルエンザは症状が軽く、発症しても見逃しがちなので、少しでも体調が悪かったら、病院で検査を受けるようにという紙を子供が貰ってきてました。
感染者が確認された中学校の近くには小学校が２校有るのですが、その２校とも休校になったそうです。
うちの息子が通う小学校もこの中学校は遠くではないので、休校にすることが検討されているようです。
症状が軽いの判っているんだから、休校なんかせずに放置プレイにしておけば良いのに。。。
日曜日にゴルフに行ってきました。
熱海のゴルフ場だったので、ラウンド終わった後に温泉に入り、久しぶりに体重計に乗ったところ、なんとベスト体重の＋７Kgの６５Kg。
体重計に乗ったのは、１月の人間ドック以来だと思うので、約4ヶ月ぶり。
たぶん、人間ドックのときは気にならなかったので、それほど重たくなかったはず。
いきなりのプラス７キロは参った。
最近、ご飯を食べてて、ほっぺたの内側を噛むなぁ・・と思ってたんだよ。
おしっこするとき、ちんちんが見えにくいなぁなんてことも思ってたんだよ。
やせるぞ！
運動＆宿便出しが良いと聞ききました。
チャレンジだ！
朝ゴルフ場に行く前に、車の中で大便がしたくて熱海の海岸の近くに車を止めて、公衆便所で用を足したところ、近くに寛一＆お宮がいました。
思ったより小さいんですね。
寛一＆お宮は尾崎紅葉の金色夜叉に出てくる人物ですが、実はこの小説、未完成だったそうである。
今朝の通勤時は大量のマスクしている人を見ました。
というのは関東地方に新型インフルエンザ(H1N1)が発生したからです。
みなさん新型インフルエンザを予防する為にマスクをしているのでしょうね。
ところでマスクはインフルエンザの『予防』に効果が有ると思いますか？
単純に考えてインフルエンザウィルスはマスクの目より充分に小さいので、マスクで感染を防ぐことは出来ないと思いませんか？
私は医療に詳しくないのですが、マスクの有効性は疑問に思っています。
というワケで、私はインフルエンザの予防を目的としたマスクの着用はしていません。
今回の新型インフルエンザ(H1N1 swine)は、まだ弱毒性と言われています。（swineは豚由来という意味です。なんか本格的に聞こえますよね。）
けれども、鳥インフルエンザの時にさんざん言われていましたが、インフルエンザウィルスは突然変異が多いウィルスだそうです。
今、弱毒性のうちにこのウィルスに感染し免疫を獲得しておけば、将来この豚由来H1N1インフルエンザウィルスが、突然変異し、強毒性に変異しても大丈夫なはずだと考えてしまう私は、あさはかでしょうか？
そんなこんなで、私は通勤時にもマスクをしていません。
今日、JRに乗った時に車内アナウンスで言っていましたが、首都圏のＪＲ東日本各駅は終日禁煙になるらしいです。
今までは、ホームの端っこに喫煙場所が有りましたが、4月からは全面撤去される事に。
私は禁煙に成功したので、今更どうでも良いのですが、喫煙を続けている方は大変でしょうね。
そういえば、私が子供の頃は、国鉄は全車両喫煙可能でした。
思い出の中の、父親と電車に乗ったシーンは、父親がタバコを吸いながら近くの席に座っていた見知らぬおばちゃんと仲良さそうに会話している姿です。当時はタバコを吸いながら、見知らぬ人と会話するのが大人だと思っていました。
大学を卒業するまですっと札幌で過ごしていたのですが、その頃迄は北海道の電車では車内でタバコを吸えました。
就職して上京したのが1988年。通勤電車は既に車内禁煙になっていましたが、新幹線とか特急は喫煙可能でした。
90年代の半ばくらいでしょうか？車内は全て禁煙になったのは。
でも、駅では普通に吸ってポイ捨てしていました。この頃は。
だんだん、ポイ捨てはマナー違反とか、人混みの中での喫煙は殺人行為とか言われるようになっちゃいましたね。
振り返ると、この20年でタバコを取り巻く環境がすっかり変化してしまいましたね。
喫煙の習慣は親から子供に引き継がれるモノ。
私が父親のタバコを格好良いと思ったように、子供は絶対に親の真似をする。
私の禁煙は、息子を喫煙の害から救ったと信じています。
幕内秀夫さんという方が書いた、『美味しい食事の罠』という本を読みました。
副題は『砂糖漬け、油脂まみれにされた日本人』というショッキングな言葉になっています。
油脂と砂糖は素材の悪さをごまかすのに最適な材料ということが書いていました。
良い魚が手に入った時は、まず刺身、次に焼く・煮る。それでもだめなら天ぷら→フライ→フライ＋タルタルソーズというように調理方法を考えるそうです。つまり、『素材』の悪さをごまかすのには、油・砂糖の量を多くするそうです。
食べ物に無頓着な私のようなタイプは、油まみれになっているようなので、気をつけなくては。
油と砂糖は、脳にとって快楽物質で、食べ始めると止まらないらしい。
フライもドレッシングも油。缶コーヒーやスポーツドリンクは砂糖。本気で気をつけてみよう。
ご購入はAmazonで。美味しい食事の罠―砂糖漬け、油脂まみれにされた日本人 (宝島社新書)
ほぼ一年ぶりに人間ドックを受信しました。
海老名総合病院附属海老名メディカルサポートセンター（旧称東日本循環器病院）という病院で、徒歩３０秒ほどのところにあるのですが、内科外来等をやっていないので１年に１回しか来る機会が有りません。
一番近くにある病院なので、１年３６５日２４時間年中無休でやっていてくれれば良いのにと思いますが、まあ患者視点でのわがままでしょう。
去年受けた人間ドックでは、胃にポリーブが発見されて、ちょっとブルーになっていました。しかし、いつの間にかポリーブが有った事実を忘れ、普通の生活に戻っており、人間ドック受診の直前に『あぁ去年は胃のポリーブを指摘されたけど、、、』などと思い出す始末でした。
今年のドックでも胃カメラを飲みました。
ドクターは去年と同じで、ポリーブが有ったデータも持っているらしく、念入りに去年有ったポリーブのところを見ていました。胃の中をグリグリと、それはもう念入りに。。
胃カメラの結果、幸いなことに去年有ったポリーブは無くなっているということ。治療等は何もしていなかったのにこんなことも有るんですね。
今回の人間ドックで一番ショックだったのは視力。
右眼：０．５・左眼：０．６・両眼：０．６（すべて裸眼）
働き始めた1988年には両目とも２．０の視力でしたので、約２０年以上かけて視力を落とし続けてきたことになります。
まいったな。眼鏡かな。免許の視力ってどれくらいだったっけ？
台湾では０９年１月１１日より「禁煙新法」が施行され、公共のスペースでは喫煙スペースを除いて全面禁煙となり、禁煙場所で喫煙した者は最高１万元（約３万円）の罰金が課せられることとなります。
もう少し詳しく言うと、高専以下の学校、医療機関は室内外全面禁煙、政府機関、３人以上が共用する室内事務室は全面禁煙、レストラン、ホテル、商業施設等の場所では喫煙スペースを除き禁煙が義務付けとなります。
また、歩きタバコ、吸殻の投げ捨ても罰則の対象となります。
罰則は『禁煙場所で喫煙した者は最高１万元（約３万円）の罰金』ということらしいです。
わたしは禁煙に成功したので、どうでも良いですけど、全世界的に喫煙者に厳しい方向になってきますね。
『昔は良かった』なんて言うつもりは有りませんが、あまり厳しい規則が無い世の中のほうが良いと思います。
わたしがおじいさんになる頃には、
『自動車事故で死ぬ人が多いので、一般道では自動車走行禁止』とか
『酔っ払いの喧嘩が多いので、アルコール血中濃度0.1％以上の人は、歌舞伎町から出ちゃダメ』
とか、そんな法律出来てたりしなければ良いけど・・・
今日、インフルエンザのワクチンを注射してきました。
今年はインフルエンザはやばいらしいです。
そもそも新型インフルエンザがパンデミック（世界的大流行）の一歩手前状態にあると言われています。
今注射できるワクチンは、新型インフルエンザには効かないのですが、新型インフルエンザが発生すると、従来型のインフルエンザに感染した場合には病院に行けなくなります。
従来型のインフルエンザと新型(H5N1型)は同時に発症すると言われていますので、新型インフルエンザが発生してしまった病院には近づけなくなるからです。
今回騒がれているH5N1型インフルエンザが何故やばいか正確に理解していますか？
まず第一に強毒型であること。鳥から人へ感染した場合に、全身でウィルスが増殖する強毒性を示しています。人間の感染者の致死率は６０％を超えているそうです。
第二に１０台２０台の若い世代の致死率が高くなることが予想されています。これは、体の免疫機能が過剰反応し、自分自身の組織を傷つける「サイトカイン・ストーム」が起きる為だそうです。つまり免疫機能が活発な若い世代ほど危険な状態になりやすいと言えます。
国立感染症研究所の試算では、感染拡大のシミュレーションはこんな感じです。
- １日目：一人の日本人が海外出張で新型インフルエンザに感染
- ３日目：感染に気付かないまま帰国、東京近郊の自宅に帰宅
- ４日目：東京・丸の内の勤務先に電車で出社し、発症
- ８日目：首都圏の感染者、約8,600人。京阪神、名古屋、福岡、仙台などに拡大
- ９日目：首都圏の感染者、約33,000人。札幌、沖縄にも拡大
- １４日目：全国の感染者、約358,000人。
厚生労働省の試算によると最終的には、
- 日本の人口：1億2700万人
- 罹患者数：3200万人
- 入院：53～200万人
- 死者数：17～64万人
2004年の交通事故数が95万件程度。死者数が5千人くらい。
日本の自殺者数は年間3万人くらい。日本人の死因で一番多いガンですら年間32万人程度。
今回の新型インフルエンザがどれほどやばいか想像つくでしょうか？
インフルエンザ予防注射は忘れずに。
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