1月7日のあるある大辞典で､納豆でﾀﾞｲｴｯﾄするみたいなことを放送していました｡
放送では､2週間で3kg痩せたと有りましたので､影響されて1月8日(月)の朝食から始めてみることにしました｡
やりかたは簡単で
だけです｡
最近､腹のあたりがﾎﾞﾃﾎﾞﾃっとしてきたので､どれくらい効果が有るのか楽しみです｡
ちなみにさっき体重を計ったら､61.5Kg有りました｡高校生の体が良くしまってた頃がﾍﾞｽﾄ体重だと思っているのですが､その頃は55kgでした｡どれくらい近づけるのでしょうか
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