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納豆ダイエット
1月７日のあるある大辞典で、納豆でダイエットするみたいなことを放送していました。
放送では、２週間で３kg痩せたと有りましたので、影響されて1月８日（月）の朝食から始めてみることにしました。
やりかたは簡単で
- 朝・晩１パックずつ納豆を食べること
- 食べる２０分前に良く混ぜること
だけです。
最近、腹のあたりがボテボテっとしてきたので、どれくらい効果が有るのか楽しみです。
ちなみにさっき体重を計ったら、61.5Kg有りました。高校生の体が良くしまってた頃がベスト体重だと思っているのですが、その頃は55kgでした。どれくらい近づけるのでしょうか
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